Freude am Fliegen

Umgehen mit der Flugangst

Programmdetails

Donnerstag 14:00 Zusammentreffen der Seminarteilnehmer bei Austrian Airlines AG Trainingscenter A-1300 Wien-Flughafen (NÖ)
14:15- ca. 20:00 Wie äußert sich die Flugangst bei den Teilnehmern?
Wie verbreitet ist die Flugangst?
Ursachen und Entstehung der Flugangst
Furcht, Angst und Panikreaktion
Erlernen, Verstärken und Ausdehnen der Angst
Die Angst vor der Angst
Fluchtverhalten als Angstverstärkung
Denkstrategien bei Angst und Panik
Körperliche Symptome, Sensibilität für körperliche Angstanzeichen
Methoden der Angstreduktion
Freitag 09:30-13:00 Vertiefung des psychologischen Teiles und Praxiserlebnis im Cockpit-Flugsimulator, LH-Training-Center / Technische Basis
13:15-14:30 Mittagessen in der DO&CO Kantine im Austrian Airlines Hauptbüro
14:30-16:00 Die Arbeit der Fluglotsen - Besuch des Towers am Flughafen Wien (vorbehaltlich Genehmigung)
abends/privat Wir empfehlen eigenständige Entspannungsübungen wie im Seminar praktiziert
Samstag 09:00-12:00 Werftführung mit Informationen zu Flugzeugbau und Wartung / Technische Basis Austrian Airlines
Vertiefung des psychologischen Teiles in einem am Boden stehenden Flugzeug
12:15-13:15 Mittagessen mit Pilot und Flugbegleiter(in) ihres Abschlussfluges
13:15-14:45 Teilnahme an der Flugvorbereitung von Piloten und Flugbegleitern
Erklärung flugrelevanter Details
14:45-16:30 Entspannungsübungen und Vorbereitung auf den Flug
ca. 17:00 Boarding für einen Austrian Linienflug in der Business Class zu einer europäischen Destination in Begleitung der Seminarleitung
Zugang über die Business Class Lounges
22:00-22:30 Rückkehr und Landung in Wien


Gültig ab 2016/07
Änderungen des Programms vorbehalten

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Ort und Anmeldung

Seminargebühr

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